胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.寒冷天气会导致血管收缩:当气温下降时,人体表面的血管会收缩以减少热量流失。这种血管收缩可能影响脑部血液循环,引发紧张性头痛或偏头痛。
2.温度变化引发肌肉紧张:冬季温度变化剧烈可能导致头颈部肌肉紧张,从而诱发头痛。特别是在长时间暴露于寒风中后进入温暖环境,肌肉的突然放松可能会加重这一症状。
3.环境变化导致压力差异:冬季室内外温差较大,频繁进出冷热环境可能导致体内压力调节困难,增加头痛发生的概率。同时,干燥的室内空气也可能加剧头痛,尤其是对于有鼻炎或过敏的人群。
尽量保持温暖,避免骤冷骤热的环境转换可以帮助减轻冬季头痛的发生。适当改变居住环境湿度和注意头颈部保暖也是有效的预防措施。
