张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入,避免乳制品、油腻食物及可能导致过敏的食品。观察是否有改善。
2.排除感染:进行大便常规及培养检查,确认是否存在细菌、病毒或寄生虫感染。
3.评估药物影响:回顾近期使用药物史,某些药物如抗生素可能导致副作用而引起腹泻。
4.压力管理:压力和焦虑可能导致肠道功能紊乱,尝试放松训练,如冥想、瑜伽等。
5.补充益生菌:某些人群服用益生菌可能改善肠道菌群平衡,有助于缓解症状。
持续腹泻需要关注身体的水分和电解质平衡。如症状持续或加重,应及时就医以排除其他潜在疾病。