韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.胫骨结节炎通常会在胫骨前缘感到疼痛,这种疼痛在运动时加剧。持续跑步可能会导致症状恶化,并可能引发更严重的伤害,例如应力性骨折。
2.该症状常见于跑步者、跳跃运动员和其他从事高冲击力运动的人群,尤其是那些没有经过足够训练或突然增加运动量的人。
3.治疗通常包括休息、冰敷、压迫和抬高患处,以及使用非甾体抗炎药物来缓解疼痛。另外,进行物理治疗以改善肌肉强度和灵活性也有帮助。
4.在疼痛消退后,逐渐恢复跑步,确保采用正确的跑步姿势,并考虑调整运动鞋以提供更好的支撑和减震。
如果小腿前侧疼痛持续或加重,应及时咨询医生进行进一步评估,以排除其他潜在问题。维护健康需要合理的运动计划和适时的休息。