吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.身体适应性:经常进行高强度训练的人群可能在同样强度的运动下不易出汗,因为身体已经适应了运动负荷。
2.环境条件:较低的室内温度和良好的空气流动会使汗液蒸发更快,因此不容易察觉出汗。
3.水分摄入:缺乏足够的水分会导致汗腺活动受到限制,从而减少出汗。
4.着装选择:功能性运动服装设计用于快速排汗并帮助保持身体干燥。
保持适当的水分补充、注意运动环境以及选择合适的运动服装,有助于改善排汗状况。如果持续出现异常的出汗情况,咨询专业医生以获得进一步指导。