杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.肘关节炎通常是由于重复性动作或过度使用引起的,尤其是在羽毛球运动中。长期持续的压力和摩擦会导致关节周围的组织发炎。
2.自愈能力受限:人体的自然愈合机制在处理轻微的肌肉拉伤或小的韧带损伤时效果较好,但对于肘关节炎这样涉及关节结构的情况,自愈能力有限。如果继续使用受影响的关节而不加以治疗,可能会导致慢性问题。
3.治疗的重要性:包括休息、冰敷、压迫和抬高(即RICE原则);药物治疗如非甾体抗炎药;以及物理治疗。在某些情况下,医生可能会建议使用护具或进行激光治疗以减少炎症和促进愈合。
4.预防措施:加强肘关节周围肌肉的力量训练,改善运动技术,以减少对肘关节的压力。适当的热身和拉伸也是防止运动损伤的有效手段。
通过及时的治疗和改变运动习惯,可以有效缓解肘关节炎并恢复关节功能。
