史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视力矫正:近视患者在打羽毛球时,应佩戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜,以确保视力清晰。这有助于准确判断球的距离和速度,提高运动表现。
2.安全性:选择抗冲击的运动眼镜可能是一个好选择,因为普通眼镜在剧烈运动中容易滑落或破碎,可能导致受伤。特别是对于高度近视的患者,更需要注意眼镜的安全性。
3.运动强度:近视患者应根据自身的身体状况选择适宜的运动强度。长时间剧烈运动可能增加眼睛疲劳,从而影响视力。建议合理规划运动时间和强度,避免过度疲劳。
4.定期检查:定期进行眼科检查,确保近视度数稳定以及没有其他眼部疾病,是维护视力健康的重要措施。这也有助于及时调整矫正度数,以保持良好的运动体验。
科学佩戴合适的眼镜,选择适量的运动强度以及定期进行眼部检查能帮助近视患者顺利进行羽毛球运动并保护眼部健康。