张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴矫正工具:
如果有近视,正确佩戴眼镜或隐形眼镜是必要的,以确保清晰的视力。对于框架眼镜,建议选择运动型眼镜,具备较强的抗冲击性能,避免因碰撞导致损伤。
隐形眼镜在运动中使用较为方便,不会滑落或影响视线,但要注意保持清洁,避免感染眼睛。
2.视觉对羽毛球运动的重要性:
羽毛球是一项需要快速反应和精确判断的运动,良好的视力对观察球速、球的轨迹及对手动作尤为关键。500度近视未矫正时,视力相当于0.1-0.2左右,这种情况下很难准确判断球的位置和速度。
3.防护措施:
打球过程中容易发生意外,如羽毛球高速飞来或与对手身体接触可能造成眼部受伤。建议佩戴专业的运动护目镜,既能矫正视力,又能保护眼睛不受冲击伤害。
避免长时间佩戴隐形眼镜,从事剧烈运动后眼睛更易干涩,建议每1-2小时休息片刻,滴人工泪液缓解眼部疲劳。
4.矫正视力方案:
对于长期从事运动且对佩戴矫正工具感到不便者,可考虑激光近视手术等医疗手段进行视力矫正,在符合手术指征的前提下,术后视力改善可减少运动中的局限性。
选择合适的矫正方式和防护工具,有助于享受羽毛球运动带来的乐趣,同时减少意外伤害的风险。