张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.运动对视力的益处:
打羽毛球需要快速反应和精确瞄准,可以通过锻炼眼睛的肌肉,提升眼部的协调性和灵活性。
持续注视远处和快速移动的球,有助于缓解因长时间近距离用眼而导致的眼睛疲劳。
2.戴眼镜的影响:
如果存在近视、远视或散光等屈光不正情况,戴眼镜可以保证在打羽毛球时看清楚球的位置,从而提高运动表现并避免意外伤害。
配戴合适的运动型眼镜还可以提供额外的防护,避免眼睛受到撞击。
3.特殊人群的考虑:
儿童及青少年由于眼睛发育未完全,视力可能会有所变化,应定期检查视力,根据医生建议决定是否佩戴眼镜。
长时间从事电脑工作的人群,容易出现视力疲劳,打羽毛球可作为一种有效的放松方式,但仍需根据个人视力情况决定是否要戴眼镜。
打羽毛球对视力有一定好处,但是否需要戴眼镜需根据个体视力状况和专业建议决定。在进行任何运动前,了解自身身体状况非常重要,以确保安全和健康。