史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.矫正视力:佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助矫正视力,使人看得更清楚,从而提高运动时的表现。对于剧烈运动,运动专用眼镜或隐形眼镜是不错的选择,因为它们能减少运动过程中眼镜滑落或破损的风险。
2.舒适和保护:为了防止眼部受伤或不适,可以考虑配戴护目镜。在运动中,尤其是快速移动的羽毛球和乒乓球运动中,眼睛容易受到意外撞击,护目镜可以提供额外的保护。
3.场地照明:确保在光线充足、均匀的场地进行运动,这样能减少因光线不足导致的视物不清,从而降低运动中的失误率。
4.定期检查视力:定期进行视力检查,以确保视力矫正是否仍适合当前的需求,特别是对于经常参与体育活动的人士。
5.个人健康状况:若有其他眼科疾病或健康问题,建议咨询眼科医生,确定是否适合参与这些运动。
近视并不会显著限制参与乒乓球和羽毛球等体育活动,通过适当的视力矫正与安全措施,大多数近视患者都可以正常且安全地享受这类运动。