张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.光线:室内环境通常提供稳定且适宜的照明条件,避免了室外强光或刺眼阳光对眼睛的伤害。过强的阳光可能导致眩光,对眼部产生不良影响。
2.空气质量:室内相较于室外,可以更有效地控制空气中的颗粒物和污染物,这有助于保护眼睛免受刺激性物质的伤害,降低眼部疾病的风险。
3.湿度控制:室内环境可以保持一个适宜的湿度水平,以防止眼睛干涩,而室外环境的湿度变化较大,可能导致眼睛不适。
4.视觉距离:打乒乓球需要快速调整视觉焦点,这种视觉活动有助于锻炼眼部肌肉,提高调节能力,有助于减缓近视的发展。
通过在室内进行乒乓球运动,可以更好地控制各种可能对眼健康产生负面影响的环境因素。相较于室外,室内环境更有益于预防近视。