张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保持正确的身体姿势:术后应避免过度弯曲或者长时间低头,以减轻颈椎的负担。使用符合人体工学的枕头和座椅有助于维持颈部的自然曲线。
2.遵循医嘱进行康复锻炼:医生可能会建议进行特定的颈部运动及物理治疗,帮助恢复颈部肌肉力量和灵活性。这些练习通常包括轻微的伸展和强化活动,每天需适度进行,以促进愈合。
3.定期回访医生:术后需要根据医生的建议定期进行检查,以确保手术后的恢复情况良好。及时报告异常情况,如剧烈疼痛或活动受限,可避免进一步的损伤。
术后康复期内保持健康的生活方式对于手术效果的优化至关重要。
