张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的主要原因是椎间盘退变,这是一个随着年龄增长而自然发生的过程。即使在正常活动中,年龄超过30岁的人群中,有约30-50%可能会出现某种程度的椎间盘退变。
2.遗传因素也可能增加一个人发生腰椎间盘突出的风险。有研究表明,约60%的病例与遗传有关。
3.在日常生活和工作中,持续进行同样的动作如长时间坐着或站立、搬运重物等,也可能加速腰椎间盘的磨损,即使这些是正常活动。
4.体重也是一个重要因素。超重或肥胖会给脊柱带来额外负担,增加腰椎间盘突出的机会。
5.即使在没有明显创伤或事故情况下,姿势不良或突然的动作也可能导致椎间盘突出。
腰椎间盘突出可以在没有明显症状的情况下存在,因此保持良好的生活习惯和正确的运动方式对于预防该病很重要。定期检查和咨询医生建议可以帮助识别早期问题并进行适当处理。
