唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:定期监测血压,可以帮助及时发现异常变化。建议使用符合标准的血压计,并在安静状态下进行多次测量,以获得准确结果。
2.生活方式调整:
健康饮食:减少钠盐摄入,多吃水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品。
控制体重:保持健康的体重指数有助于降低血压。
限酒戒烟:烟草和过量饮酒会增加心血管疾病风险。
规律运动:每周至少150分钟中等强度的有氧运动,如快走或游泳。
3.药物治疗:有时,医生可能会根据具体情况处方抗高血压药物,以帮助控制血压并减少脉压。常用药物包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。
4.检查与评估:
心血管评估:如心电图、超声心动图等,有助于评估心脏功能。
动脉硬化检测:通过检测动脉弹性,评估动脉硬化程度。
5.定期健康检查:确保及时发现任何潜在问题,特别是对于中老年人,定期体检可以提前识别和管理心血管疾病风险。
脉压过大可能预示着血管壁的僵硬或心血管系统的其他问题,应引起重视并积极管理,通过生活方式改变和必要的医疗干预来降低相关风险。