唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.食物对血压的影响:进食后,特别是摄入高盐、高脂肪或者高糖分食物,会在短时间内使血压发生变化。盐分可以引起水分储留,使血压上升;高脂肪和高糖饮食会改变血管的状态,影响血流和压力。
2.饭后身体反应:进食后,身体需要消化食物,这一过程会促使大量血液流向胃肠道,可能导致其他部位供血减少,引起短暂性的低血压现象。体内激素水平也会因消化活动而产生波动,对血压造成一定影响。
3.时间间隔建议:一般建议在餐前至少30分钟测量血压,以避免食物和消化过程带来的干扰。如果已经进食,应等待至少1小时之后再进行测量,以确保获得更稳定的结果。
测量血压时,保持环境安静和舒适,避免情绪波动和剧烈运动,以确保数据的准确性。
