徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴位置:合谷穴位于大拇指与食指之间的肌肉隆起处,即虎口的位置。当拇指与食指自然分开时,合谷穴在两指骨头之间的空隙中比较容易找到。
2.刺激方法:使用另一只手的拇指按压合谷穴,并配合轻轻地打圈按摩。按摩力度适中,以感觉微微酸胀为宜。每次按压10-15分钟,每天至少一次,也可以根据自身情况增加次数。
3.功效机制:研究表明,按摩合谷穴可以刺激神经系统,促进血液循环,从而减轻炎症反应。同时,还可能通过调节内分泌系统,增强机体免疫力。这些作用可以帮助缓解面部皮肤的敏感状态,减少泛红现象。
这种方法并不能替代专业的医疗建议和治疗方案。如果面部敏感泛红长期得不到缓解,应及时咨询皮肤科医生以获得适当的诊断和治疗。
