陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在手术后的头24至48小时内,每次冰敷15-20分钟,每小时一次,可以有效减少血管扩张,从而减轻肿胀。
2.保持头部抬高:手术后休息或睡觉时,将头部垫高,有助于促进液体流出受术区域,从而减少肿胀。
3.避免剧烈活动:术后一周内应避免任何可能增加血流量和心率的活动,如举重、弯腰或剧烈运动,这些都可能加重肿胀。
4.避免摩擦和用力按压:术后要特别小心,不要用力揉搓或按压手术区域,以免造成额外的刺激和损伤。
5.遵从医嘱用药:医生可能会开具抗炎药或其他相关药物。这些药物有助于控制肿胀和疼痛,应严格按照医嘱服用。
6.适当热敷:在术后3天至一周后,可用温热毛巾进行热敷,有助于促进循环,进一步消除肿胀。
通过以上方法,通常可在一到两周内明显改善手术后的肿胀状态。若肿胀持续不退或出现异常情况,应及时联系医生以获得专业指导。