徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.压力性漏尿是指在咳嗽、打喷嚏或运动时,因腹部压力增加导致尿液不自主流出的情况。这种现象常见于女性,尤其是经历过分娩或绝经的女性。
2.盆底肌肉是支撑膀胱和尿道的重要结构。如果这些肌肉变得松弛或无力,就会影响控制尿液的能力。按摩可以促进局部血液循环,可能有助于肌肉放松和恢复,但不能替代专门的肌肉训练。
3.凯格尔运动是一种有效增强盆底肌肉力量的锻炼方式,有研究表明,这种训练可以显著改善漏尿症状。通过规律的练习,许多人在数周内看到症状减轻。
4.除了运动,其他治疗选择还包括物理治疗、电刺激,以及严重情况下的手术干预。
对于压力性漏尿,关键在于提高盆底肌肉的力量和功能,而按摩仅能作为一种辅助措施。专业的盆底肌肉训练和适当的医疗干预更为重要。