张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症。医生可能会建议肌肉松弛剂来减轻肌肉紧张。局部使用止痛药膏或贴剂也有助于缓解症状。
2.物理治疗:物理治疗师可能会提供一系列运动和伸展练习以改善颈部肌肉的灵活性和加强力量。超声波疗法和电刺激疗法可用于缓解疼痛和促进康复。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿至关重要,尤其是在长时间驾驶或操作机械时。可以使用符合人体工程学设计的座椅以提供额外支持。定期休息和做一些简单的颈部拉伸运动有助于预防症状恶化。
通过以上方法,可以有效管理和减轻颈椎病的症状。在实施任何治疗方案前,请咨询专业医务人员,以确保适合个人情况。
