杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.承扶穴:此穴属于足太阳膀胱经,为膀胱经的重要穴位之一。它位于臀部中央,在臀横纹上,可以通过轻微按压找到。该穴位主要用于治疗腰腿痛、坐骨神经痛及下肢痿痹等症状。
2.环跳穴:这是足少阳胆经的一个重要穴位。其具体位置可以通过侧卧屈膝的方法来确定,即在股骨大转子(髋关节的外侧突起)与骶管裂孔(脊柱尾端附近的凹陷)连线的外1/3处。环跳穴常用于缓解髋关节疼痛、腿部麻痹以及风湿性疾病等。
了解这些穴位的位置有助于在进行针灸或穴位按摩时准确定位,从而有效缓解相关症状。