魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不良:长期节食导致营养摄入不足,使得机体处于缺乏必要维生素、矿物质和蛋白质的状态。这会影响消化系统的正常运作,减少营养素的吸收能力。
2.胃肠功能紊乱:节食引起的胃肠功能紊乱可能表现为胃酸分泌减少和肠道蠕动减慢。这种情况下,即使恢复正常饮食,胃肠道也可能不能立即适应,导致食物吸收障碍。
3.代谢变化:节食期间身体进入能量储存模式以应对低热量摄入。这种代谢变化可能延续一段时间,即使在恢复饮食后,身体仍倾向于降低能量消耗并限制食物吸收。
节食减肥后需逐步恢复正常饮食,保证足够的营养摄入,并关注胃肠健康,以改善食物吸收问题。