刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消胀药:常用的消胀药物包括西甲硅油等,能够减少肠道气泡的表面张力,从而减轻胀气和不适。
2.益生菌:益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡,改善因菌群失调导致的腹部不适和胀气。市面上有多种含有乳酸菌或双歧杆菌的益生菌制剂可供选择。
3.活性炭片:活性炭具有吸附性,可以帮助吸附肠道内过多的气体,从而减轻腹胀。
4.饮食调整:减少摄入产气食物(如豆类、十字花科蔬菜、碳酸饮料),增加膳食纤维摄入可有效改善症状。
5.医生建议:如果上述方法没有效果或症状持续加重,可能需要咨询医生以排除其他潜在问题,如肠易激综合征或食物不耐受等。
严重或持续的腹部不适应该引起重视,并及时进行专业的医疗评估。
