晚间失眠期间腹部咕噜声是何原因

2025-07-01
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:晚间失眠期间腹部咕噜声通常是由于肠胃正常蠕动和气体通过引起的。以下是可能的原因:

1.消化过程:腹部咕噜声一般来源于胃肠道的蠕动,胃和小肠在消化食物过程中会产生声音。这种情况即使在睡觉时也可能发生,因为消化系统在晚上仍然继续工作。

2.饥饿感:如果晚间没有进食或者进食量较少,空腹状态下胃酸分泌依然活跃,会刺激胃肠道产生更多的运动,从而导致腹部发出咕噜声。

3.空气吞咽:在白天进食或饮水时可能摄入了空气,这些空气在胃肠道内移动时也可能产生咕噜声。

4.压力和焦虑:精神压力和焦虑可能影响胃肠功能,增加胃肠道活动,从而导致声音的产生。

5.警惕过敏或不耐受:某些食物可能会对胃肠系统造成刺激,如乳糖不耐受或食物过敏,均可导致肠道活动加剧并发出声音。

如果腹部声音伴随疼痛、腹胀或其他症状,应考虑专业医疗建议。这种现象多为正常生理活动的一部分,但注意饮食规律与心情放松有助于缓解。

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