史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.长时间注视屏幕:电子设备的使用常常会导致眼部肌肉的过度使用。长时间盯着电脑、手机或电视屏幕容易引起眼球疲劳,并可能导致抽搐。
2.不良视觉习惯:如果存在远视、近视或散光等问题,而没有进行适当矫正,眼球疲劳可能加剧,从而导致肌肉抽搐。
3.睡眠不足和压力:缺乏充足睡眠和生活压力较大可能导致身体各部分的疲劳,包括眼部肌肉,从而出现眼球抽搐。
4.干眼症:如果眼睛长期处于干燥状态,也可能导致眼部疲劳和抽搐。干眼症往往由于泪液分泌不足或环境因素导致。
5.镁缺乏:镁是一种参与肌肉功能的重要矿物质,缺乏镁可能导致肌肉痉挛,包括眼部肌肉的抽搐。
应对眼球疲劳伴随抽搐可以通过调整视力健康习惯来缓解,例如定期休息眼睛、保持良好的屏幕距离和姿势,以及确保摄入足够的营养。若症状严重或持续,应考虑咨询专业眼科医生以排除其他潜在病因。
