武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.神经管缺陷:未服用叶酸最显著的影响之一是增加胎儿神经管缺陷的风险。根据研究,充足摄入叶酸可使神经管缺陷的发生率降低50%至70%。神经管缺陷包括脊柱裂和无脑畸形。
2.先天性心脏病:有研究表明,母亲在怀孕期间缺乏叶酸可能增加胎儿先天性心脏病的风险。数据指出,补充叶酸可减少大约20%的先天性心脏病发生率。
3.其他出生缺陷:缺乏叶酸还与唇裂、腭裂等面部缺陷相关。研究发现,适量补充叶酸能够降低这些面部缺陷的发生率。
4.贫血:怀孕期间叶酸不足会导致母亲贫血,从而影响胎儿的发育。调查显示,叶酸缺乏与巨幼细胞性贫血有关,这种情况会影响红细胞生成。
5.早产及低出生体重:一些研究指出,叶酸缺乏可能与早产或低出生体重相关,尽管这些关联尚需进一步证实。
为预防上述问题,建议在计划怀孕前至少一个月开始,每日补充0.4毫克的叶酸,并持续到怀孕后第12周。通过饮食如深绿色蔬菜、豆类和全谷物,也可以获取部分叶酸,但补充剂更易确保摄入足量。