吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.多喝水:增加液体摄入,有助于稀释和加速清除体内可能的有害物质。
2.监测症状:注意是否有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。如果出现这些症状且持续加重,应及时就医。
3.避免进食刺激性食物:在未确定身体完全恢复前,避免食用油腻、辛辣及其他刺激性食物,以免加重胃肠负担。
4.休息:保持充足的休息时间,有助于身体自我调节和恢复。
如果出现严重症状,例如高烧、剧烈呕吐或腹泻,需立即就医。在日常生活中,确保饮用新鲜和安全的饮品,不饮用超过储存时间或存放条件不当的饮料。