吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.温差变化:冬季室内外温差较大,人在运动或暖和的环境中出汗后,如果立刻接触冷空气,会导致呼吸道受到刺激。冷空气会使呼吸道黏膜的温度快速降低,诱发保护性反应,即咳嗽,以排除可能进入呼吸道的异物或过多分泌物。
2.体温调节:出汗是身体调节体温的一种方式,但冬季气温低,出汗后如果没有及时擦干或更换衣物,汗水蒸发会带走大量热量,使体表温度迅速下降。此时,身体为了适应这种骤降的温度变化,可能会出现免疫力短暂下降的情况,从而增加病菌感染风险,引起咳嗽。
3.空气质量:冬季由于天气寒冷,很多时候门窗关闭较严,室内空气流通不畅,空气质量可能不佳。出汗后在这样的环境中活动,也可因吸入污染物质增加刺激呼吸道,导致咳嗽。
保持环境温暖舒适,及时清理汗水,避免直接暴露于冷空气中,可以减少因温差或湿冷导致的咳嗽。同时,定期通风以改善空气质量,对预防呼吸道健康问题也有帮助。
