刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,例如多吃水果、蔬菜和全谷类食品,可以帮助促进肠道蠕动。同时,应保持充足的水分摄入,每天至少喝8杯水,有助于软化粪便。
2.体力活动:适当的运动能够刺激肠道蠕动,建议每天进行一些轻度的身体活动,如散步或简单的体操运动,这对改善便秘症状有帮助。
3.药物干预:在医生指导下,可以使用一些通便药物,如乳果糖或聚乙二醇,以帮助缓解便秘。但需注意,长期依赖泻药可能会导致肠道功能减退。
4.医疗评估:如果便秘情况持续恶化或伴随其他症状如剧烈腹痛、呕吐或体重明显下降,应立即就医进行进一步检查,排查是否存在术后肠梗阻或其他并发症。
术后便秘是常见的问题,但应遵循合理的生活方式和必要的医学干预来改善症状。如果上述方法无效或症状加重,应及时寻求专业的医疗帮助。