杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食管理:
保持均衡的营养摄入,鼓励多食用富含纤维素的食物,如全谷类、水果和蔬菜。
每日应保证足够的蛋白质摄入以帮助组织修复,瘦肉、鱼类、豆制品都是良好的选择。
避免高脂肪、高糖分的食物,以减少对消化道的负担。
适量补充水分,每天饮水量建议在1500毫升至2000毫升之间。
2.体力活动:
在医务人员的指导下逐渐恢复日常活动,适度进行散步、瑜伽等低强度锻炼。
每周至少保持150分钟的中等强度运动,但需根据个人身体状况调整。
注意避免剧烈运动和提重物,以防止术后并发症的发生。
3.定期复查:
按照医生建议进行定期复查,包括血液检查、影像学检查等,以监测病情进展。
出现任何不适症状,如腹痛、排便习惯改变、出血等,应及时就医。
4.心理支持:
保持积极的心态,可以参与一些康复小组活动,与他人分享经验。
如有必要,可寻求专业心理咨询,以应对可能出现的焦虑或抑郁情绪。
持续关注以上几个方面能够有助于患者的全面康复,同时也要根据自身状况随时调整护理措施。