徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.充分休息:休息有助于身体恢复并增强免疫系统的抵抗力。
2.保持水分:每天饮水量应不少于1500毫升,以防止脱水。
3.避免咖啡因和酒精:这些物质可能加重脱水并影响康复。
4.使用退烧药和止痛药:如对乙酰氨基酚或布洛芬,但需遵循医生建议。
5.热敷和按摩:可以在太阳穴处轻柔按摩,热敷有助于缓解头痛。
6.保证空气流通:保持室内空气清新,有利于呼吸道健康。
7.监测病情:若持续高热、疼痛加剧或其他严重症状,应及时就医。
以上措施通常能帮助减轻感冒引发的身体不适,但如果症状未改善或加重,应咨询专业医疗人员以避免潜在的并发症。