卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:摄入过多的油腻食物、辛辣食品或甜食,以及不规律的饮食习惯,如暴饮暴食、进食速度过快,都可能导致肠胃功能紊乱。缺乏膳食纤维的饮食会影响消化系统的正常运作。
2.生活习惯:压力、焦虑和睡眠不足等心理因素也会对肠胃健康产生负面影响。吸烟和过量饮酒会刺激胃黏膜,引发胃部不适。
3.生理因素:一些人可能天生就有较为敏感的消化系统,容易受到外界因素的影响。年龄增长可能导致胃酸分泌减少,影响消化能力。
4.疾病因素:慢性胃炎、溃疡病、肠易激综合征等消化系统疾病是肠胃问题的常见原因。同时,幽门螺杆菌感染也是导致胃病的重要因素之一。
5.药物使用:长期服用某些药物,如非甾体抗炎药、抗生素等,也可能对胃肠道产生不利影响。
注意以上因素可以帮助改善肠胃健康,养成良好的饮食和生活习惯至关重要。