刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:高脂肪和辛辣食物容易导致消化不良,从而产生口臭。建议增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,以促进肠道蠕动,减少废物在肠道中的停留时间。
2.生活习惯:保持良好的口腔卫生,每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝。适当增加体力活动有助于增强胃肠功能,避免长时间空腹或过度饥饿。
3.医学干预:如果口臭问题持续,应考虑进行医学检查。例如,幽门螺杆菌感染可能导致胃部问题并引发口臭,通常需要通过抗生素治疗。胃酸倒流也是一个常见原因,通常通过药物控制胃酸分泌来改善。
如能持续改善饮食和生活习惯,并在必要时寻求医疗帮助,大多数由肠胃问题引起的口臭都可以得到有效缓解或治愈。
