吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.改善饮食习惯:
避免辛辣、油腻和生冷食物,选择易消化的食物,如米粥、蔬菜汤以及蒸煮的鱼、鸡肉等。
多吃富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果,有助于促进肠道蠕动,防止便秘。
饭后适量饮用温水,有助于消化,避免进食过多甜食和高脂肪食物。
2.合理用药:
针对胃酸过多或胃溃疡,可以在医生指导下使用制酸剂、胃黏膜保护剂等药物。
若有消化不良症状,可使用助消化药物,如酶制剂。
如果怀疑有幽门螺旋杆菌感染,应就医进行检查和治疗。
3.保持口腔卫生:
每日早晚刷牙,并使用牙线清洁牙缝,尤其是餐后注意漱口,保持口腔清洁。
可以使用抗菌漱口水,减少口腔内细菌滋生。
定期进行口腔检查,及时治疗龋齿、牙周病等口腔疾病。
保持良好的生活习惯和定期体检,对于预防和改善肠胃问题及口臭都有重要作用。