卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.脱水风险：频繁的呕吐和腹泻会导致身体迅速流失大量液体，增加脱水风险。身体可能失去重要的电解质，如钠、钾和氯化物，这些对于维持正常生理功能至关重要。
2.感染：这种症状常由病毒性胃肠炎引起，例如诺如病毒或轮状病毒。这些病毒通常通过接触污染食物或水传播，或与受感染的人密切接触。细菌感染如沙门氏菌或大肠杆菌也会导致类似症状。
3.饮食调整：在身体恢复期间，应避免油腻、辛辣及难消化的食物。可摄入易消化的食物，如米饭、香蕉和苹果酱，并确保足够的液体摄入以补充失去的水分。少量多次饮用清淡的饮品，如白开水、淡盐水或电解质溶液。
4.药物干预：抗呕吐药或止泻药可能被建议使用，但应在医护人员指导下进行，以避免加重病情或掩盖可能的严重问题。
严重的呕吐和腹泻可能是潜在健康问题的表现，及时就医以获得适当治疗非常重要。