袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保暖:保持身体和手部的温暖极为重要,建议佩戴手套以保护手指免受寒冷刺激。温暖的环境有助于促进血液循环,从而减轻麻木感。
2.活动:定期做一些简单的手指伸展和握拳动作,有助于改善局部血流,减少麻木。同时,轻柔的按摩也能促进血液循环,缓解不适。
3.保湿:使用润肤霜或护手霜来保持皮肤湿润,特别是在寒冷和干燥的环境中,有助于保护手指和预防裂口的发生。
4.医疗咨询:如果麻木症状持续存在或加重,建议及时就医,以排除其他潜在的健康问题,如神经损伤或循环障碍。
通过以上措施,可以有效缓解因冬季受伤导致的指尖麻木症状,同时也要注意保护手部免受进一步伤害。
