胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.准备工作:确保选择合适宽度和长度的弹力绷带,一般推荐使用10厘米宽的绷带,以覆盖脚踝及足部。
2.开始包扎:
从脚趾根部开始,将绷带在脚掌下方轻轻固定。
缠绕至足背,然后将绷带从外侧斜向上包绕至脚踝。
3.固定足踝:
在脚踝处以“8”字形缠绕,这样可以给予足部更好的稳定性。
每圈都应稍微拉紧绷带,确保有足够的支撑力,但不要过紧以免影响血液循环。
4.矫正内翻:
继续缠绕时,从足踝向小腿方向逐渐提升,每次缠绕覆盖前一层的约一半宽度。
注意调整角度,使内翻的足部得到逐步矫正。
5.固定结束:
缠绕至小腿中部时,用黏贴条或特殊夹子固定绷带的末端,确保其不滑落。
使用弹力绷带时,应确保每日检查皮肤状态,避免因过紧导致的皮肤损伤或血液循环障碍。此疗法通常作为综合康复方案的一部分,如配合物理治疗效果更佳。确保定期咨询专业医师,以确保治疗的正确性和安全性。