韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:这是非侵入性的首选步骤。通过专业的物理疗法,可以改善血液循环和增加关节的灵活性。治疗师可能会采用热敷、按摩、被动牵伸等方法帮助缓解僵硬。
2.药物治疗:消炎止痛药可以用于缓解疼痛和减少炎症,从而改善活动范围。医生可能会建议使用非甾体抗炎药或其他镇痛药。
3.运动锻炼:特定的肌肉强化和柔韧性训练有助于恢复膝盖的正常功能。这些练习通常需要在专业人士的指导下进行,以确保安全和效果。
4.手术治疗:对于严重病例,关节镜手术或开放性手术可能是解决粘连的有效方法。此类手术通常旨在移除或松解软组织粘连,以恢复膝盖的活动度。
5.辅具支持:在康复过程中,可能需要使用护膝或支具来提供支持并防止进一步损伤。
早期识别和适当的治疗可以大大提高康复的效果。任何情况下,都应听从医疗专业人员的建议,根据个人情况选择合适的治疗方案。