脚被砸伤怎么消肿止痛

病情分析：脚被砸伤后，应采取以下措施以帮助消肿止痛：

1.休息和冰敷：在受伤后的前48小时内，每次20分钟的冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。将冰袋用毛巾包裹后放置于受伤部位，每隔一段时间进行冰敷，确保不会冻伤皮肤。

2.抬高患肢：尽量将受伤的脚抬高到心脏水平之上，有助于减轻肿胀。使用枕头或其他支撑物来保持脚的高度。

3.压迫治疗：应用弹性绷带对脚部进行适度的压迫，可以进一步控制肿胀。注意不要缠得过紧，以免影响血液循环。

4.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以有效缓解疼痛和炎症。但应按照说明书的剂量服用，避免过量。

5.观察症状变化：如果出现严重的肿胀、持续的剧烈疼痛或活动受限，应及时就医以排除骨折或其他严重损伤。

通过这些措施，可以有效地控制肿胀和缓解疼痛。如果没有改善或疼痛加重，应寻求医疗专业人士的帮助。