史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的最初24至48小时内,每隔一段时间使用冷敷帮助减轻肿胀。具体做法是将冰块包在干净的毛巾中,然后轻轻敷在受伤部位,每次15到20分钟。这有助于收缩血管,减少内部出血和肿胀。
2.抬高头部:睡觉时尽量抬高头部,以促进血液循环并减少肿胀。可以使用额外的枕头来保持头部高度。
3.休息:避免任何可能加重伤势的活动,确保身体有足够的时间进行自我修复。
4.药物辅助:非处方的抗炎药物如布洛芬可以帮助缓解疼痛和炎症。服用前,应仔细阅读说明,并根据个人情况选择是否使用。
5.热敷(48小时后):在受伤两天后,可以开始使用温热敷来促进局部血液循环,加速淤血吸收。每次热敷15分钟,同样需要注意不要过热以免烫伤皮肤。
若出现视力模糊、持续严重疼痛或其他异常症状,应立即就医以排除更严重的问题。通过合理的处理和观察,可有效促进眼部伤口愈合。