高血压患者能否饮用拿铁咖啡

2025-05-22
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者应谨慎饮用拿铁咖啡,因为其中的咖啡因可能导致血压暂时升高。拿铁中的糖和全脂牛奶也可能影响健康。

1.咖啡因的影响:一杯拿铁通常含有约75-150毫克的咖啡因。研究发现,摄入咖啡因后,部分人会出现血压上升的情况,通常在30分钟内达到峰值,并持续数小时。高血压患者需注意控制咖啡因的摄入量。

2.糖分摄入:许多商店出售的拿铁可能含有额外添加的糖分,这对于需要限制糖摄入的高血压患者不利。过多的糖分摄入可能导致体重增加,从而进一步加重高血压。

3.脂肪含量:如果选择使用全脂牛奶制作拿铁,会增加每日的饱和脂肪摄入量。高饱和脂肪摄入可能对心血管健康产生负面影响,建议考虑使用脱脂或低脂牛奶。

高血压患者在饮用含咖啡因饮品时,应监测自己的身体反应。在医生的建议下,可以适量饮用并尝试选择低糖或脱脂牛奶版本,以减少不良影响。

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