徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.当归:当归含有丰富的铁元素,有助于增加红细胞数量,改善贫血症状。每100克当归的铁含量大约为4.2毫克。当归还具有促进血液循环、调节免疫功能的作用。
2.熟地黄:熟地黄是一种常用于补血的中药材,每100克熟地黄的铁含量大约为8.0毫克。它不仅能够补充体内铁元素,还能滋阴补肾,对老年人因肾虚导致的贫血有较好的疗效。
3.阿胶:阿胶是传统的补血佳品,每100克阿胶含有大约2.7毫克的铁。阿胶能够显著提高血红蛋白水平,适用于因缺铁引起的贫血。另外,阿胶还有润燥、止血的功效,对老年人整体健康有帮助。
这些中药在使用时应注意个体差异,遵循医师建议,并且合理饮食、保持营养均衡,这样可以更好地实现补血补铁的效果。