杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维流质食品:增加膳食纤维摄入有助于软化大便,减少排便时对肛裂部位的刺激。可食用如燕麦粥、全麦米浆等。
2.富含水分的汤类:补充足够的液体能够保持大便柔软,防止便秘。推荐喝鸡肉汤、蔬菜汤或牛肉汤。
3.水果和蔬菜汁:新鲜榨取的果汁和蔬菜汁不仅提供维生素和矿物质,还具有一定的润肠通便功效。比如胡萝卜汁、苹果汁和西红柿汁。
4.低脂奶制品:低脂酸奶与牛奶不仅能为机体提供蛋白质和钙,还易于消化且不会加重肠胃负担。
5.豆浆和米糊:这些食品在提供植物蛋白和能量的同时,也有助于改善肠道功能。
为了肛裂的愈合,应避免食用辛辣、油腻及过硬的食物。注意饮食调节,保持均衡营养,以利于身体的整体康复。