杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.视疲劳:长时间近距离用眼,如阅读、使用电脑或手机,会导致睫状肌持续收缩,引起眼部疲劳。研究显示,每天连续盯屏超过2小时的人中,约有50%会感到不适。
2.干眼症:泪液分泌不足或蒸发过快可导致眼睛干涩。据统计,全球干眼症的发生率在5%至30%之间。这一状况会使得角膜表面受到影响,从而引起不适。
3.紧张性头痛:这是一种常见的头痛类型,占所有头痛的38%。通常与压力、焦虑等因素有关,表现为双侧的压迫性疼痛,常伴随颈部肌肉紧绷。
出现上述症状时,应注意规律作息,减少长时间近距离用眼,必要时使用人工泪液缓解不适。如果症状持续或加重,建议及时就医进行专业检查以排除其他潜在疾病。