张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳和压力:长时间工作、学习或精神紧张可导致头部沉重感及眼睛干涩。这是由于身体在高负荷状态下,血液循环不畅,导致大脑供氧不足。
2.眼疲劳:过度使用电子设备,如电脑、手机等,会引起视疲劳,导致眼睛干涩和酸痛。同时,长时间凝视屏幕会减少眨眼频率,使泪液蒸发增加,从而导致眼睛干涩。
3.干眼症:这是一种因泪液分泌不足或泪膜质量下降引起的疾病,常表现为眼睛干涩、异物感、灼烧感等。
4.鼻窦炎:鼻窦感染或炎症可导致头部沉重感,因为炎症可能影响到周围的神经。鼻窦炎也可能伴随眼部不适。
5.颈椎病:颈椎问题可能压迫神经,造成头部沉重感,并可能影响眼部区域的感觉。
6.脱水:体内缺水会导致血容量减少,进而影响大脑的供血,容易感到头重,同时泪液分泌减少,导致眼睛干涩。
7.睡眠不足:睡眠质量差或不足会导致全身疲劳,加重头部沉重和眼部不适。
如果这些症状持续出现或加重,应考虑就医以获得专业诊断和治疗指导。同时,合理安排作息、注意用眼卫生、多喝水以及保持良好的生活习惯有助于缓解这些症状。
