高血压患者服用马来酸依那普利片和苯磺酸左旋氨氯地平片后血压升高,应如何调整饮食

2025-06-13
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者在服用马来酸依那普利片和苯磺酸左旋氨氯地平片后,若出现血压升高的现象,可以通过调整饮食来帮助控制血压。应减少钠盐摄入,其次增加钾、镁和钙的摄入,还需注意摄取适量纤维,同时限制酒精和咖啡因。

1.钠盐摄入:建议每日摄入钠盐不超过1500毫克。高盐食物如腌制品、罐头食品、快餐和加工食品应当尽量避免。

2.增加钾摄入:钾有助于平衡体内盐分,推荐每日摄入4700毫克。富含钾的食物包括香蕉、橙子、菠菜、土豆和鳄梨。

3.镁和钙:每日镁的推荐摄入量为400-420毫克,钙为1000-1300毫克。全谷物、坚果和绿叶蔬菜是镁的良好来源,而奶制品、豆腐和鱼类则富含钙。

4.纤维素:高纤维食物可以帮助降低血压,建议每日纤维摄入量达到25-30克。在饮食中加入更多的水果、蔬菜、全麦食品以及豆类。

5.酒精和咖啡因:过量饮用酒精会升高血压,每日饮酒量应限制在男性两杯以内,女性一杯以内。咖啡因可能导致暂时性血压升高,因此应控制其摄入量。

通过合理调整饮食结构,可以有效辅助药物治疗,从而更好地控制血压水平。在调整饮食的过程中,保持适度的运动和健康的生活方式同样重要。

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