唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.选择易于吞咽的食物:建议选择软质、湿润且容易咀嚼的食物。例如,粥、汤面、炖菜、蒸蛋等。避免食用干燥、坚硬或者易碎的食物,如硬饼干、坚果、炸鸡块等,这些食物更容易导致噎住。
2.进食时保持专注:进餐时应避免分心,如看电视或交谈过多,以免影响吞咽过程。专注于每一口食物,仔细咀嚼后再吞咽,有助于减少噎食的可能性。
3.采取正确的进食姿势:坐直身体,头部稍微前倾,可以帮助顺利吞咽。床上进食者尤其要注意将床头抬高,确保上半身处于较为直立的姿态。
4.控制进食速度与份量:避免狼吞虎咽,每口食物的量不宜过大。细嚼慢咽,有助于充分混合唾液并软化食物,降低噎住的风险。
5.摄入足够的液体:用餐时适量饮水或汤汁能帮助食物顺利通过食道。但需注意不要一次性大量吞咽液体,防止呛到。
6.定期监测健康状态:房颤患者可能因为基础疾病或药物影响导致吞咽功能下降,因此定期进行健康检查,关注吞咽能力和心脏健康,是必要的。
通过合理选择食物类型、调整进食方式以及保持良好的生活习惯,可有效减少房颤患者在进食时噎住的风险,从而促进安全吞咽。