吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.休息:头部受伤后的最初48小时内,尽量减少所有身体活动,尤其是避免剧烈运动。这有助于身体集中力量修复损伤,并预防加重症状。
2.冰敷:在受伤后的24到48小时内,每次用冰袋敷在太阳穴上15-20分钟,每天多次。冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀,但要注意避免直接接触皮肤,以防冻伤。
3.止痛药:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛。但应避免使用阿司匹林,因为它可能增加出血风险。
4.观察症状:持续观察是否有头痛加重、恶心呕吐、意识模糊等症状。如果出现这些或其他严重症状,如意识丧失、视觉模糊,应立即就医。
5.医疗评估:如果怀疑有脑震荡或骨折等严重损伤,及时去医院进行专业评估和影像检查,以确保没有潜在危害。
6.渐进恢复:在症状消退后,逐步恢复日常活动,避免过早恢复可能加重病情的运动或工作。
头部受伤后密切关注自身变化,遵循医疗建议,在必要时立即寻求专业帮助。
