吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.出汗的作用:人体通过出汗来帮助调节体温,特别是在发烧时。适度的出汗可能有助于缓解一些不适症状,但过度出汗并不能加速感冒的康复。
2.脱水风险:感冒期间,如果长时间捂汗,会增加脱水的风险。人体需要充分的水分来支持免疫系统的正常运作以及帮助身体对抗病毒感染。保持水分摄入充足非常重要。
3.皮肤问题:长时间出汗和湿热环境有可能引发皮肤问题,如湿疹或皮肤刺激。保持适当的清爽和干燥有助于预防这些问题。
4.舒适度与休息:感冒时,舒适的环境和充足的休息对于恢复十分关键。避免过热或过冷,以确保身体能够有效地进行自我修复。
保持适度的温暖和通风,同时注意补充水分,有助于支持身体更快地恢复健康。
