袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.舒适感:许多人在睡觉时寻找最舒适的姿势,双手举过头顶可能提供更好的脊柱对齐和呼吸空间,从而增加舒适感。
2.肌肉放松:这种姿势可以帮助肩部和背部肌肉放松,减少紧张感。
3.血液循环:有研究表明,部分人在双手举过头顶时会感到血液流动更加顺畅,这也可能是选择此姿势的原因之一。
4.呼吸空间:双手举过头顶可能为胸腔提供更多空间,方便更深的呼吸。
5.无意识行为:大部分人在睡眠中无意识地改变姿势,这是身体自我调整的一种表现。
虽然这种姿势一般无害,但如果伴随麻木、疼痛或其他不适症状,应考虑就医以排除潜在健康问题。