吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进血液循环:腋窝区域有丰富的血管,通过适度的拍打可以刺激这些血管,加速血液流动。这样可以增加局部的血液供应,有助于提高新陈代谢。
2.缓解疲劳:拍打腋窝能够放松肩部和上臂的肌肉,减轻因长时间工作或姿势不当导致的紧张感,进而缓解身体疲劳。
3.改善淋巴排毒:腋窝是重要的淋巴结聚集区域,拍打可以帮助促进淋巴液的流动,提高免疫系统的功能,帮助身体排出毒素。
拍打力度应适中,以免造成皮肤损伤或过度刺激。如果有相关健康问题,建议咨询专业医生。