吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肉苁蓉:这种植物通常用于滋补肾阳。其有效成分主要为苯乙醇苷类物质,需要一定时间才能在酒中完全释放。一般来说,浸泡两周以上可以确保其活性成分释出。
2.锁阳:锁阳也常用于补肾助阳,与肉苁蓉类似,其有效成分如熊果酸等需要时间才能充分溶解于酒中。也建议至少浸泡两周。
3.枸杞:枸杞富含多糖、类胡萝卜素以及维生素C等营养成分。这些成分相对容易溶出,因此在泡酒时,枸杞的浸泡时间并不是主要限制因素,但与其他两种药材搭配使用时,仍需等待两周。
控制好浸泡时间有助于获得最佳的健康效益,并注意适量饮用,避免过量导致不良反应。